Je hebt een beetje rondgekeken op de website en je vraagt je af hoe ziet zo'n eetpatroon er dan uit? Wat kan ik verwachten alsike bij Go 4 Food & Fit een traject ga volgen? Sinds kort maken wij wat filmpjes van eetpatronen maarrr.... Let op! Ieder lichaam is anders en ieder lichaam heeft dus andere calorieën bv nodig. De filmpjes hieronder zijn slechts een voorbeeld. Alle eetpatronen bij Go 4 Food & Fit worden aangepast op een levensstijl van iemand. 


Ik heb vandaag mijn avondeten bepaald toen ik in de lidl liep en daar een recept zag van Griekse vleesspiesjes met tomatenrijst. Dus heb ik dit voor jullie gefilmd. Ok dat was best lastig hahaha maar aan de andere kant is niet iedereen een kok en dus heb ik besloten de video wel met jullie te delen haha: